購書緣由
我想大部分的人都已經有聽過＜原子習慣＞這本書了，她已經蟬聯了排行榜第一數年了。 然而，因為我之前在 YouTube 上看到一個影片說並不是很推薦這本書，所以我直到最近朋友推薦才把她買來看。 我認為這本書的邏輯很清楚，而且概念簡單，敘述流暢。 因此，任何人都可以很快速的看完並且了解這本書。 我認為這本書雖然稱不上是最好的書，卻也因為這些原因而值得一看。
原子習慣與乘數效應
這本書的第一個單元首先要強調習慣的重要性，作者用了乘數理論來解釋習慣的好處。 不過我一直對於乘數理論不是很認同，我認為應該以加法理論來說明會更為合理。 也因此，我認為做好習慣並不見得會但來巨大的影響。 但是，我還是堅信養成習慣可以使的事情變的越來越自然，我們也得以成長。
這個單元還介紹了失望之谷的概念。 左下圖中描述的直線是你認為應該發生的回報，而曲線是乘數理論的回報。 當你所獲得的回報低於你的預期很長一段時間時，你就會覺得這個事情沒有用處。 也因此，人們容易放棄，這個現象被作者稱之為失望之谷。 姑且不論乘數理論來描述這件事的對錯，我想我們在做任何事情的時候，我們都會因為有一段時間沒有得到預期的回報而感到失望。 不論是右下圖中或是任何狀況，我們都會經歷失望之谷。 然而，只有持續不斷的努力，我們才有辦法成功。 我很喜歡書本裡面的一個比喻：石匠敲打石頭可能在第一百下才讓石頭斷裂，然而我們不能因此否定前一百下的努力。
