<壓力是進化你大腦的武器>
第一章:深入了解與生俱來的夥伴-壓力
書籍簡介與前言
利用行為的獎賞機制來設計習慣:了解立即獎賞與延遲獎賞 & 找到問責夥伴
利用兩分鐘法則與自動化流程來設計習慣
利用最小努力原則與環境設計來設計習慣
使用誘惑綑綁來養成好習慣&找到壞習慣的原因並降低渴望
習慣堆疊&環境對於習慣的重要性
覺察現有習慣&利用時間地點來觸發習慣
行為四步驟:提示、渴望、回應、獎賞
利用改變身分認同來改變習慣
原子習慣簡介、購書緣由,原子習慣與乘數效應的關聯
利用紙一張技術使開會更有效果
利用紙一張技術來分析難以應付的人
更多紙一張技術的應用
利用紙一張技術來幫助規劃周末
紙一張整理術與正面聚焦
購書緣由與書本前言
介紹多任務處理並分享我的時間管理方式
結合頭腦與電腦的優點來儲存資料
關於閱讀以及不同類型書本的閱讀方式
使用推特五步驟蒐尋專業知識
使用 Feedly 做為 RSS reader,以及付費媒體的使用注意事項。
內容選擇,遠離資訊斷裂、另類事實與後真相。
媒體分類與閱讀的目的。
閱讀力最新技術大全之書籍簡介
特定操作時間要求下,最優化硬體面積
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硬體架構之總功耗估計
硬體架構之總面積估計
硬體架構之總時間、操作頻率估計
IC競賽與架構優化
LASSO與壓通感知的圖象化概念
在這篇文章中,我會分享兩個 MBTI 理論對於我的重大影響。MBTI 並非心理學主流的理論,但他確實能引發我們的思考,感善我們的生活。